今年の夏は「腹痛」に悩まされた。7月になっても気温が上がらない「冷夏」やら屋内の「冷房」による「冷えからくる腹痛」だ。
気温がはっきりしない季節の変わり目や、夏の冷房はきつい。すぐにお腹が「ぐるぐる」とくるか、痛くなりそうな「未遂」がくる。とても「不愉快」だ。
目次
腹痛時、お腹はどうなってる？
お腹が痛くなった時、初めて意識してお腹を触ってみた。
とても「冷たく」なっていた。
外気温が35度を超えていてもお腹は体温よりだいぶ冷たかった。
効果的な腹痛対策は？
なぜ冷たいかはわからない。
しかし、「お腹を冷やさなければお腹は痛くならない」だろうということは分かった。
予防アイテムは腹巻しかない！
そこでAmazonで腹巻きを物色すると、いくつも商品がある。
気になったのは「素材」の違いだ。
大きく3つ。
- ナイロン（化学繊維）
- 綿（コットン）
- 絹（シルク）
この違いを知りたくて3つ購入してみた。
実使用インプレ！（絹、綿、ナイロン）
もうかれこれ3ヶ月以上3種類を順番に使ってきた。
結論から言うと、どれを使っても効果がかなりあり、冷えによる腹痛が限りなくゼロに近くなったと言える。
寝不足やストレスなどの体調管理不足だと腹痛はくるのでくれぐれも気をつけていただきたい。
それでは一つずつ紹介しよう。
1.ナイロン製 [グンゼ] 腹巻 Haramaki 体にフィット ストレッチ 男女兼用 MK1001
微妙に迷彩柄だ。もちろん上に一枚着れば迷彩柄は目立たないので安心してほしい。
長所
- 洗濯しても伸び縮み、型崩れしない
- 蒸れない（汗の速乾性）
短所
- 上下向きがある
- 上下端のゴムで体にフィットさせるのでずれやすい
タグがついている方が上だ。上下逆だとしっくりこなく、すぐにずれ落ちる。
まとめると、速乾性が良いので、夏や運動する時に特に適している。
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GUNZE(グンゼ)
2.綿（コットン）［ソワン］コットン100% 腹巻 薄手タイプ メンズ レディース 男女兼用
実は綿製が一番コスパが高い。ナイロンや絹と同額かそれ以下で2枚買える。
購入するなら2枚セットがおすすめ！3種類並べてみると一番洗濯で縮みやすいのがわかる。
長所
- 一番発熱量が多い
- 全面がゴムのような伸縮性で、フィット感が高く、ずり落ちにくい
- コスパ最高
短所
- 体が温まってくると暑いと感じるかも
- 洗濯での縮み量は一番
- 夏に大量に汗をかくと、ぐっしょり濡れている感じになる
まとめると、コスパが高く、フィット感が高いのでお腹が温まりやすい。
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3.絹（シルク）［ソワン］シルク100% 腹巻 薄手タイプ メンズ レディース 男女兼用
絹と言う高級素材を使用しているので3種類の中で一番高額だが、差は100円、200円ほどだ。
実際使用してみると、この性能から考えるとコスパが良いと感じるだろう。
長所
- 全面がゴムのような伸縮性で、フィット感が高く、ずり落ちにくい
- やさしく程よいフィット感
- やさしく程よい発熱量
- 洗濯しても縮み量が比較的少ない
短所
- 他と比べ数100円高い
